خونریزی زیر ملتحمه و علائم آن موضوعی است که در این مقاله قصد داریم به آن بپردازیم. خونریزی زیر ملتحمه به نوعی از خونریزی گفته می‌شود که بین بافت سفید چشم (اسکلرا) و غشای شفاف پوشاننده قسمت بیرونی چشم (ملتحمه) رخ می‌دهد. در سطح چشم عروق خونی کوچک متعددی قرار دارند. خونریزی زیر ملتحمه زمانی رخ می‌دهد که یک یا تعدادی از این عروق دچار پارگی و خونریزی شوند که موجب ایجاد لخته خون در چشم می‌شوند. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره خونریزی زیر ملتحمه بیان کنیم، با ما همراه باشید.
| موضوع | توضیحات | تأثیر بر کاهش وزن |
|---|---|---|
| آمپول لاغری | با تأثیر بر هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و مصرف کالری را کاهش دهد. | کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها |
| ورزش هوازی | فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا باعث افزایش مصرف انرژی می‌شوند. | افزایش کالری‌سوزی و بهبود سلامت قلب |
| تمرینات قدرتی | تمرینات مقاومتی به حفظ و تقویت توده عضلانی در دوران کاهش وزن کمک می‌کنند. | حفظ عضلات و بهبود فرم بدن |
| افزایش متابولیسم | فعالیت بدنی منظم می‌تواند میزان مصرف انرژی بدن را افزایش دهد. | کمک به روند مؤثرتر کاهش وزن |
| ورزش بدون آمپول لاغری | ورزش به‌تنهایی نیز می‌تواند با افزایش مصرف انرژی و بهبود ترکیب بدنی به کاهش وزن کمک کند. | کاهش چربی و حفظ آمادگی جسمانی |
| سلامت عمومی | فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش انرژی روزانه کمک کند. | بهبود سلامت جسمی و روانی |
| برنامه تحت نظر پزشک | انتخاب دارو، رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی باید با توجه به شرایط هر فرد تنظیم شود. | افزایش ایمنی و اثربخشی برنامه کاهش وزن |
خونریزی زیر ملتحمه چیست؟
ملتحمه یک لایه شفاف محافظ است که سطح داخلی پلک ها و روی سفیدی کره چشم را می‌پوشاند. در ملتحمه رگ های خونی کوچک و رشته های عصبی به مقدار زیادی وجود دارد. این عروق شکننده بوده و به راحتی پاره می‌شوند و موجب ایجاد خونریزی زیر ملتحمه می‌شوند. خونریزی زیر ملتحمه با خونریزی داخل چشمی متفاوت است. خونریزی داخل چشم که خارج از چشم نامرئی است، عمدتا با اختلالات بینایی ظاهر می‌شود.
علائم خونریزی زیر ملتحمه چشم
خونریزی های زیر ملتحمه معمولا هیچ علامتی ندارند. خونریزی زیرملتحمه مانند یک نقطه قرمز روشن در قسمت سفید چشم به نظر می‌رسد. در برخی موارد خونریزی زیر ملتحمه کل ناحیه سفید را پوشش می‌دهد. خونریزی زیر ملتحمه علائمی مانند تاری دید یا درد چشم ایجاد نمی‌کند. تنها علامتی که ممکن است خون آلودگی چشم ناشی از رگ های خونی پاره شده ایجاد کند، احساس خراش خفیف در سطح چشم است. این خونریزی می‌تواند یک نقطه نسبتا کوچک باشد یا ناحیه بزرگی از صلبیه شما را بپوشاند. همچنین ممکن است به عنوان یک نقطه کوچک شروع شده و با گذشت زمان بزرگتر شود. در صورت مشاهده خونریزی ملتحمه همراه با هر یک از علائم زیر سریعا به پزشک مراجعه کنید:
- دردناک شدن خونریزی
- همزمان شدن خونریزی در دو چشم
- تغییرات بینایی مانند تاری دید و دوبینی
- حساسیت به نور ناگهانی
- سردرد شدید، استفراغ مداوم، گیجی یا خستگی غیر طبیعی
چه چیزی موجب خونریزی زیر ملتحمه می‌شود؟
اغلب اوقات خونریزی زیر ملتحمه به نفوذپذیری غیرطبیعی دیواره رگ خونی ملتحمه یا صلبیه مربوط می‌شود. عواملی که در ادامه به آن ها اشاره می‌کنیم می‌توانند موجب خونریزی زیر ملتحمه شوند:
- ضربه چشم
- افزایش ناگهانی فشار خون
- دیابت
- مصرف داروهای ضد انعقاد خون
- بیماریهای خونی
- عفونت های شدید چشمی
- اختلالات انعقادی
- مالیدن چشمان
- استفراغ
- جراحی چشم از جمله عمل لیزیک چشم و جراحی آب مروارید
خونریزی زیر ملتحمه چقدر طول میکشد؟
در بیشتر موارد خونریزی زیر ملتحمه حدود هفت روز تا دو هفته طول میکشد. پیشنهاد می‌کنیم در صورت کاهش بینایی و درد اگر متوجه بهبود محسوسی نشدید، به چشم پزشک مراجعه کنید.
روش های پیشگیری از خونریزی زیر ملتحمه
برای جلوگیری از خون آلودگی چشم ناشی از رگ های خونی در زیر ملتحمه، می‌توانید اقدامات زیر را رعایت کنید:
برای جلوگیری از آسیب دیدگی از عینک ایمنی استفاده کنید.
از مالیدن شدید چشم ها خودداری کنید.
هر گونه اختلال خونی یا مشکل سلامتی (مانند دیابت، فشار خون بالا) را با بازدیدهای معمول پزشک تحت کنترل نگه دارید.
استراحت منظم بعد از فعالیت هایی که نیاز به تمرکز بینایی شدید دارند.
معاینات جامع چشم به طور منظم برای نظارت بر سلامت کلی چشم و شناسایی مشکلات احتمالی در مراحل اولیه ضروری است.
بیشتر بخوانید: خونریزی شبکیه
درمان خونریزی زیر ملتحمه
چشم پزشک می‌تواند خونی را که فضای زیر ملتحمه را در یک سطح کم و بیش گسترده می‌پوشاند مشاهده کند. در واقع هیچ درمانی برای خونریزی زیر ملتحمه ندارد. در برخی موارد، قطره های چشمی (اشک مصنوعی) توصیه می‌شود تا سطح چشم را در حالی که روند بهبودی طبیعی انجام می‌شود، به خوبی روان نگه دارند.
سوالات متداول درباره خونریزی زیر ملتحمه
۱. آیا خونریزی زیر ملتحمه باعث تاری دید یا درد می‌شود؟
خیر؛ خونریزی زیر ملتحمه معمولاً بدون درد است و تأثیری بر بینایی ندارد. تنها علامت ممکن است احساس یک خراش خفیف در سطح چشم باشد.
۲. چه زمانی باید مشاهده خونریزی، سریعاً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر خونریزی با درد، تاری دید، دوبینی، حساسیت شدید به نور، سردرد شدید یا استفراغ همراه بود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۳. این نوع خونریزی چقدر طول میکشد تا بهبود یابد؟
در اکثر موارد، خونریزی زیر ملتحمه به طور خود به خود طی مدت ۷ روز تا ۲ هفته بهبود می‌یابد.